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二十四节气:秋分

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二十四节气:秋分

发布日期:2024-09-20 作者:http://www.langdunmt.com/ 郎顿 点击:

秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的 9 月 22 日、23 日或 24 日。


秋分时,天气凉爽,适合进行适度的运动,如散步、慢跑、太极拳等。运动可以增强体质,提高免疫力,同时也有助于缓解秋乏。但要注意运动强度不宜过大,以免过度疲劳。


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